【健康养生】科学家公布最新“寿命计算器”!你也来算

时间:2020-11-14         浏览次数

原标题:【健康养生】科学家公布最新“寿命计算器”!你也来算算?

为什么有的人能活到100岁?

为什么有的人却早早离世?

到底是什么影响着我们的寿命?

美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察,推出下面这套“长寿测试题”(又称“寿命计算器”),目前已成为大学教材,大家不妨也来做一下。

如果不考虑飞来横祸,据说它能让我们算出自己大概能活多少岁。虽然不是百分百准确,但也能反映自己的健康问题。

首先,

花费5秒钟的时间,

查到自己的“基础寿命”:

你的实际年龄

你的“基础寿命”

20~29岁

男性为73岁,女性为79岁

30~39岁

男性为74岁,女性为80岁

40~49岁

男性为75岁,女性为81岁

50~59岁

男性为77岁,女性为81岁

60~69岁

男性为79岁,女性为83岁

70岁及以上

男性为85岁,女性为89岁

然后

以上面查到的“基础寿命”为基准

开始加减计算,共六个部分

比如:30岁,女,基础寿命就是80岁

从80开始下面的加减法

心算不好的朋友,不妨拿出笔和纸来

认真算一算~

生活习惯每周锻炼3次,加3岁;爱吃果蔬,加2岁;养宠物,加1岁;每天抽烟超过2包,减12岁;每天抽烟1~2包,减7岁;每天抽烟20支以下,减2岁;睡眠超10小时或不足5小时,减2岁;肥胖,减2岁;不良姿势,减2岁;已有慢性病或经常得小病,减5岁。

心理多数时间感觉快乐、满足,加2岁;乐观,加1~3岁;有分担烦恼的朋友,加1岁;信仰坚定,加7岁;自卑,减4岁;固执,减2岁;爱冒险(如开快车),减2岁;抑郁,减1~3岁。

婚姻已婚,加1岁;离婚并独居的男性、女性,分别减9岁、5岁;女性不生育或40岁后无子女,减0.5岁。